EL CONOCIMIENTO DE NUESTRA ESTRUCTURA MUSCULAR ES LA CLAVE PARA TODA PERSONA QUE DESEA MODIFICARLA. A TRAVES DE LA ELECCION Y EJECUCION DE LOS EJERCICIOS CORRECTOS. ESTE BLOG PRETENDE NO SOLO MOSTRATE QUE EJERCICOS REALIZAR PARA CADA MUSCULO, SI NO TAMBIEN LA EJECUCION CONSCIENTE, SABIENDO QUE MUSCULOS TRABAJAS. ALGO TAN SIMPLE VA A CAMBIAR TU FORMA DE ENTRENAR POR COMPLETO. CUANDO ESTES EN EL GIMNASIO VAS A REALIZAR TU RUTINA DE FORMA RESPONSABLE Y OBJETIVA, TE VAS A DAR CUENTA QUE NO SOLO ES UN MERO MOVIMIENTO REPETITIVO CON PESO, SINO UNA EJECUCION CONSCIENTE, UN PASO MAS HACIA TU OBJETIVO. TE INVITO A QUE SIGAS CADA PASO EN FORMA RESPONSABLE.
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